Nya ljudfiler & Mindful Interpersonal Program - LevNU
Gratis Ljudfiler Mindfulness Meditation

Nya ljudfiler & Mindful Interpersonal Program

Nya Kostnadsfria Ljudfiler

Lyssna på ljudfiler i Mindful Self Compassion, Självmedkänsla, Interpersonal Mindful Program och mindfulness
Lyssna här…

Interpersonel Mindful Program, IMP
Relationell MIndfulness
Medvetna Möten ger Medveten kommunikation
​​​​​​​Start 11/2 2019
Kursen riktar sig både till dig som arbetar med mindfulnessbaserade interventioner i grupp och inviduellt eller till dig som privatperson som vill utforska vad som händer med i mötet med olika grupper och personer och hur vi kan använda medvetenhet för att hämta tillbaka oss själva och släppa intrassling och gamla laddningar. ​​​​​​​
Mer info…

​​​​​​​
Kostnadsfri föreläsning, Lund, 8/11, 18-20
Nytt 8 v program om mindfulness och relationer
Mindful Interpersonal Program

Välkommen till en kostnadsfri kväll där jag berättar om det nya 8 v programmet i mindfulness och relationer, Mindful Interpersonal Program ett 8 v program utvecklat av Center for Mindfulness, USA och Metta Org, USA som startar vt 2019. Under kvällen får du också veta mer om mindful self compassion, självmedkänsla ett program där vi övar att möta oss själva med självmedkänsla och värme istället för kritik och värderande. I programmet närmar vi oss skam och självkritik med vänlig kärleksfullhet. Du får också veta mer om skillnaden mellan ett 8 v program i mindfulness och ett 8 v program i mindfulnessbaserad stressreduktion (originalprogrammet enligt CFM, USA).
Anmäl dig via info@levnu.net, ange 8/11, namn och mobilnummer.


meditation-mitt

STANNA I DIG SJÄLV NÄR DU LYSSNAR

Sitt medvetet. Andas.

Lägg en hand på hjärtat.

Lyssna med hela kroppen.

Stanna kvar i dig själv. I kontakt.

heart-mitt

Tack

När du lyssnar närvarande, djupt och öppet med hela kroppen får du tillgång till din intuition och dessutom fylls du på med energi. Intonad i dig själv blir du naturligt lyhörd för vad som händer i dig och i den andre. Andningen gör dig tillbaka till dig själv och nuet och du förebygger empatitrötthet.

Vill du fördjupa ditt lyssna läs gärna mer om Mindful Interpersonal Program och vår vidareutbildning för Instruktörer.


Give yourself completely to the act of listening. Beyond the sounds there is something greater, a sacredness that cannot be understood through thought.

Eckhart Tolle

KALENDER

Start 2/11 2019

ONLINE KURSER

8v GRUPP I MINDFULNESSBASERAD STRESSREDUKTION ONLINE

8v KURS I MINDFUL SELF COMPASSION ONLINE Nytt

Start 23/10



Gratis Mejlserie
"De 7 Attityderna"
och nyheter från LevNU
Din information delas inte med någon tredje part .