KOSTNADSFRI FÖRELÄSNING, Lund, 16/1 2019, 18-20

Välkommen till en kostnadsfri kväll där jag berättar om det nya 8 v programmet i mindfulness och relationer, Mindful Interpersonal Program ett 8 v program utvecklat av Center for Mindfulness, USA och Metta Org, USA som startar vt 2019.

Under kvällen får du också veta mer om mindful self compassion, självmdkänsla ett program där vi övar att möta oss själva med självmedkänsla och värme istället för kritik och värderande. I programmet närmar vi oss skam och självkritik med vänlig kärleksfullhet.

Du får också veta mer om skillnaden mellan ett 8 v program i mindfulness och ett 8 v program i mindfulnessbaserad stressreduktion (originalprogrammet enligt CFM, USA).

Plats: IOGT, Bantorget 5, första våningen, Lund

För närmare vägbeskrivning klicka här…

Parkering: Vid Malmborgs matvaruaffär, ca 400 meter därifrån finns ett parkeringshus.

Anmälan: Anmäl dig via formuläret nedan, anmäler du fler personer vänligen ange också deras email adress.