Mindfulnessbaserad retreat på Mundekulla
Utbildningsseminarium Mindful Self-Compassion MSC Självmedkänsla

Mindfulnessbaserad retreat på Mundekulla

För femte året i rad, 22-27 oktober
Välkommen med på vår höstretreat på mysiga Mundekulla i vacker miljö mitt i skogen.
Alla som längtar efter  att vila djupare i tystnad och välkomna det öppna hjärtat  är varmt välkomna.

EARLY BIRD om du anmäler dig innan 20/7 eller har deltagit i retreaten innan får du 600 kr rabatt.

Läs mer…

Kostnadsfri föreläsning

Mindful Self Compassion för privata och professionella vårdtagare, 18 april, 18-19.30 på Sverigehälsan Malmö.
Anmäl dig här…

NYTT! Ljudfiler

Lyssna gärna på våra nya kostnadsfria ljudfiler i Mindful Self Compassion, Självmedkänsla
Lyssna här…

meditation-mitt

Tillit till det som är

Öppna dina sinnen.

Vårens färger, ljud, dofter och temperatur.

Andas in. Tack. Andas ut. Tack

Öppna dig för vad som är just nu inombords.

En laddad eller oladdad tanke.

Fysiska förnimmelser av tyngd, rörelse eller temperatur.

Olika känslotoner, behag, obehag eller neutralt.

Andas in. Tack. Andas ut. Tack

heart-mitt

Tack

Breathe in All That Is-
Awareness expanding
to take everything in,
as if my heart beats
the world into being.
From the unnamed vastness beneath the
mind, I breathe my way to wholeness and healing.
Inhalation. Exhalation.
Each Breath a ”yes,”
and a letting go, a journey, and a coming home.

Danna Faulds

Dela med dig...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someone


Gratis Mejlserie
"De 7 Attityderna"
och nyheter från LevNU
Din information delas inte med någon tredje part .