Mundekulla Mindfulnessbaserad på Retreat - LevNU
Mundekulla Mindfulness Retreat LevNU

Mundekulla Mindfulnessbaserad på Retreat

För femte året i rad, 22-27 oktober
Välkommen med på vår höstretreat på mysiga Mundekulla i vacker miljö mitt i skogen.

Alla som längtar efter att komma hem, vila djupare i tystnad och öppna sitt hjärtat är varmt välkomna.

EARLY BIRD om du anmäler dig senast 15/8 eller har deltagit i retreaten innan får du 600 kr rabatt.

Retreaten ger behörighet till lärarutbildningen i mindfulnessbaserad stressreduktion, MBSR och till lärarutbildningen i Mindful Self Compassion, MSC.

Läs mer…

Kostnadsfri föreläsning

Välkommen på en kostnadsfri föreläsning om Mindful Self-Compassion – Introduktion i självmedkänsla.

Ny kompetens för personal inom hälso- och sjukvård
12/9, 18-19.30, Svergehälsan, Malmö

Anmäl dig här…

meditation-mitt

Sakta ner i vardagen. Känn, förnim…

Pröva att under en timme, eller två eller kanske hela dagen att sakta ner medvetet.

Sakta ner medvetet när du  öppnar eller stänger  en dörr,  kylskåpet eller en låda.

När du duschar, torkar dig, smörjer in dig och tar av och på dig kläderna.

Sakta ner när du tar upp eller lägger ner besticken.

Var med i det du gör så mycket du kan, känn det.

Njut av närvaron,  just denna stund i ditt liv. Bara det.

heart-mitt

Tack

When you love someone, the best thing you can offer is your presence.
How can you love if you are not there?

Thich Nhat Hanh​​​​​​​

Dela med dig...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someone


Gratis Mejlserie
"De 7 Attityderna"
och nyheter från LevNU
Din information delas inte med någon tredje part .