Självmedkänslokväll introduktion till vad MSC, självmedkänsla övningar

Självmedkänslokväll

INTRODUKTION & PRÖVA PÅ

Förkunskap: Ingen

Datum: 15/11 och 22/11

Utbildningsort: Lund

Vi börjar med en enkel fika tillsammans. Under kvällen kommer du att få en introduktion till vad MSC, självmedkänsla är och vad det kan ge och hur vi kan öva.

Vi kommer att göra grundläggande övningar och dela våra upplevelser om vi vill. Utrymme för frågor kommer att finnas.

Datum: 15/11 och 22/11

Tid: 17.30-20.30

Kostnad: 300 kr

Plats: IOGT, Bantorget 5, Lund

Katarina Lundblad, är socionom med grundläggande utbildning i kognitiv psykoterapi (steg 1) och terapeut i traumaarbete, utbildad av psykologiprofessor Franz Ruppert. Hon är utbildad lärare i MBSR, mindfulness vid Center for Mindfulness, University of Massachusetts, US och lärare i Mindful Interpersonal Program.

Katarina är även utbildad i MBCT (mindfulness baserad kognitiv terapi) och i Mindful Selfcompassion. Katarina har omfattande omfattande egen erfarenhet av att föreläsa och leda kurser inom både privata sektorn och kommun och landsting.

Hon har skrivit böckerna Fri från stress med mindfulness, 99 Berättelser och Mindful Eating, ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, självmedkänsla och KBT med Dr Åsa Palmkron Ragnar.

PrivatFöretag


Om du vill ha faktura till annan adress än ovan




Vad blir

Gratis Mejlserie
"De 7 Attityderna"
och nyheter från LevNU
Din information delas inte med någon tredje part .