Skypemöten och 8v kursstarter

Skypemöten och 8v kursstarter

VI MÖTS VIA SKYPE
8v kurs i mindfulnessbaserad stressreduktion,
MBSR steg 1,
lärarutbildningen via CFM, USA
Plats för 6 deltagare
Välkommen vart du än bor
Start 17/2
Läs mer….

TERAPEUTISKA SAMTAL
Terapeutiska Samtal där kroppen och det som känns just nu är utgångspunkt. För dig som är trött på att prata, prata… Basen i mötet är meditation och medkänsla.
Läs mer…

HANDLEDNING
För er som arbetar med mindfulness i grupper, behandlingsarbete eller individuella samtal och vill fördjupa och implementera förhållningssättet.
Kontakta mig på info@levnu.net

MINDFUL EATING ONLINE – KOSTNADSFRITT
8v programmet är både roligt, pedagogiskt och omfattande på ett lättsam sätt. Bygger på Mindfulness, Compassion och KBT.
Läs mer…

KURSSTART 8 V KURSER, LUND
Mindful Self Compassion
Start 12/2
Läs mer…

Interpersonal Mindful Program
Start 17/2
Läs mer…

Läs gärna intervjuer med kursdeltagare…


meditation-mitt

Övning – Vara i sig själv, oavsett

När du är på jobbet oavsett jobb, är möjligt att tillåta dig själv att vara djupt förankrad i dig själv. Att låta eventuell mask vara medveten och låta den sitta löst, liksom på utsidan.

Hur är det att möta någon i samtal, i kassan, i fikarummet, på bussen eller på mobil. Oavsett vad du gör och när och oavsett vem du möter att du stannar med dig själv.

Hur skulle det vara att aldrig behöva lämna dig själv, ”bara för att du skall på jobbet”?

Kostandsfri ljudfiler…

heart-mitt

Tack

Två sanningar närmar sig varann.
En kommer inifrån, en kommer utifrån och
där de möts har man en chans att få se sig själv.

Tomas Tranströmer

Gratis Mejlserie
"De 7 Attityderna"
och nyheter från LevNU
Din information delas inte med någon tredje part .