Tacksamhet
LevNU Nyhetsbrev

Tacksamhet

Tack till alla som jag kommit i kontakt med under året både i samtal, grupper, på arbetsplatser och tack till nya och gamla samarbetspartners. Tack för alla lärdomar under året, nya insikter och gammalt som släppt. Tack

ANNORLUNDA JUL & NYÅRSGÅVOR

Mindfulness och Vandrings retreat Lofoten
VANDRA PÅ LOFOTEN
Ge dig själv en exotisk meditativ vandringsresa till Lofoten.

5-10 juni 2018

Läs mer…

Mannen med hästarna - Bok med berättelser och metaforer för rekflektion i mindfulness självmedkänsla och KBT
NY BOK!
En bok som lockar till eftertanke, igenkänning och skratt.

Berättelser och metaforer för reflektion i mindfulness, självmedkänsla och KBT

Boken ger dig grunderna i mindfulness, självmedkänsla och KBT. 140 berättelser från olika traditioner bjuder in till reflektion, diskussion och förändring.

PRIS: 132 kr + frakt

Läs mer…

meditation-mitt

Självmedkänsla, just i detta ögonblicket

Lägg båda händerna på hjärtat, pausa, vila och känn värmen.

Andas in och andas ut en stund.

Viska mjukt till dig själv.

Detta är ett ögonblick av lidande.

Att lida är en del av livet.

Må jag vara kärleksfull mot mig själv i detta ögonblicket.

Må jag vända medkänsla till mig själv.

heart-mitt

Tack

Love
loves to love
it is nothing personal.

Mooji

Dela med dig...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someone


Gratis Mejlserie
"De 7 Attityderna"
och nyheter från LevNU
Din information delas inte med någon tredje part .