Datum: 10/10
Tid: 10:00-11:00
Plats: Online
Pris: 295 kr
Skåneveckan för psykisk hälsa
Återhämtning på jobbet med närvaro och medkänsla.
Självmedkänsla och medveten närvaro är evidensbaserade metoder och
forskning visar att det är effektiva metoder för att minska stress, utmattning
och självkritik.
Webinaret leds av Katarina Lundblad, leg. psykolog och utbildare inom
mindfulness och självmedkänsla.
Datum: fredag 10 oktober
10:00 – 11:00
Plats: Online
Deltagarröster
Sara Paulsson - Hälsofrämjande & förebyggande arbete med äldre
Att jobba med självmedkänsla skapar ett alternativt sätt för klienten att möta sig själv, med vänlighet och förståelse istället för att fastna i självdömande.
Helena Wiklund - Lyssna på ditt hjärtas röst
Övningar och upplevelser som ger mig mod och förmåga att känna igen.
Eva Melldén - 5 dgr MSC
Inspiration att aktivt ha med mig förhållningssättet på ett djupare sätt i mitt liv.