Tack till alla som kommit med på kurser, retreater och alla jag mött i samtal och på föreläsningar. Tack. Det nya året inbjuder till möjligheten att öppna sig för ett tusenårigt förhållningssätt, Beginner´s mind...
Kurser i Mindfulness, MBSRt Online 2025, Inre hållbarhet och emotionell balans. MBSR-programmet är utvecklat av Jon Kabat-Zinn för att möta och hantera både fysiologisk och psykologisk stress.
Du kan använda friskvårdspengar till alla våra kurser och samtal. För tolfte året håller vi retreat på Mundekulla Retreatcenter. Temat under dessa dagar är att säga ja till det som är precis som det är, stund för stund. För att understödja processen växlar vi mellan rörelse och stillhet.
Mindfulnesskurser, TSM, Självmedkänsla och gratis intro, Övning - Uppmärksamma inre och yttre frid
