LevNU erbjuder psykoterapi i form av terapeutiska samtal och traumaterapi. Jag arbetar kroppsbaserat och traumasensitivt med ett meditativt förhållningssätt och kroppen som utgångspunkt. Medvetenhet om vad vi upplever och känner i kroppen i stunden. Direkt upplevelse av tankar, känslor och förnimmelser är centralt för att kunna bryta gamla invanda mönster tillsammans med trygghet och medkänsla som ger oss mod att se och stanna kvar i oss själva. Den centrala psykoterapeutiska tanken är att ”nuet kan förändra det förflutna” och därför är kroppen och att landa i sig själv bärande för att kunna släppa taget om det förflutna och för fördjupning i oss själva. De senaste femton åren har jag fördjupat mig i trauma metoden Identity oriented Psychotrauma, IoPT. Jag är inspirerad av Compassionate Inquiry och Internal Family System, IFS som är två andra metoder att möta och läka det förflutna.
Terapeutiska samtal
Plats: Online eller möten i Lund
Tid: 50 minuter
Teoretisk bas: Anknytningsteori, IoPT, meditation, MBSR, KBT & MSC
Konstellationsarbete
Plats: Online eller möten i Lund
Tid: 60-90 minuter
Teoretisk bas: IoPT