Välkommen till LevNU
LevNU erbjuder utbildningar och retreater i Mindfulness, Självmedkänsla och Trauma Sensitivt Förhållningssätt som har högsta internationella standard.
Katarina arbetar psykoterapeutiskt utifrån ett kroppsbaserat och trauma informerat förhållningssätt.
Embodiment, minfulness och självmedkänsla
Självomhändertagande och hållbarhet vid arbete med kris och trauma
Maria Lindhe Psykolog och utbildare vid kris och trauma, intervjuar Katarina, 14 jan 2026.
Katarina Lundblad webinar om
Självmedkänsla, ett verktyg för att möta krav, självkritik & skam
Självmedkänsla ger oss inre balans att finnas till för andra utan att förlora oss själva.
LevNU Mumina Katarina Lundblad
Jag erbjuder kurser, retreater och seminarier i mindfulness & självmedkänsla med hög internationell standard. Psykoterapi med kroppen i centrum och ett trauma sensitivt förhållningssätt.
LevNU –Mumina Katarina Lundblad
Katarina har omfattande erfarenhet av meditation, retreater, kroppsdynamiska metoder och traumabearbetning. Hon är Leg Psykoterapeut, Leg Hälso-Sjukvårdskurator och traumaterapeut i konstellationsmetoden, IoPT. Katarina har lärarcertifiering i mindfulness, MBSRt från CFM, USA, lärare i Mindful Self-Compassion, utbildad i Trauma-Sensitiv Mindfulness och flera olika mindfulnessprogram, Compassionate Inquiry, och Osho Diamond Breath. Hon är medlem i Mindfulness-Based Teacher Association Sweden
Tillsammans med Dr Åsa Palmkron Ragnar är hon medförfattare till flera böcker i mindfulness och självmedkänsla. Sedan 2000 är hon elev till Swaha, en nutida mystiker. Katarinas signum är hennes intuitiva förmåga.
NYTT FRÅN LEVNU
På vår blogg kan du läsa om aktuella kurser & retreater & sessioner i Mindfulness, traumasensivitet och Självmedkänsla, intervjuer med kursdeltagare och få korta enkla vardagsövningar. Vi arbetar med ett traumasensitivt och somatiskt integrativt förhållningssätt i alla möten och sessioner.
Kurs Traumasensitiv Förhållningssätt & Retreat Breathwork
Traumasensitivt Förhållningssätt, TSF 25–26/4, Stockholm För dig som arbetar i människonära yrken och för dig som arbetar med mindfulness- och medkänslobaserade program Läs mer... ”En nödvändig uppgradering av traditionell mindfulness, särskilt för terapeuter, yogalärare [...]
Gott Nytt År & Kurser våren 2026
Tack till alla som läser nyhetsbrevet och tack till alla jag mött. Tack.
En önskan om en fin lucia med goda möten och samtal.
Varmt tack för många gamla och nya möten. Var och en av oss alldeles unik. Känner stor förundran och förtröstan inför kraften i nuet, ju djupare vårt hjärta öppnas och släpper det förflutna.
3–5 dagars Tysta Retreater 2026
Early Bird på alla våra retreater, likställs med egenterapi och du kan använd dina friskvårdspengar.
Böcker i Mindfulness, Självmedkänsla och Mindful Eating av Åsa Palmkron &Mumina Katarina Lundblad.
GRATIS RESURSER
WEBINARIUMBli inspirerad av våra inspelade webinar & infomöten
LJUDFILER ÖVNINGARI Mindfulness, Självmedkänsla, Mindful Eating...
KORTA ÖVNINGAROlika teman såsom stress, medkänsla, släppa taget...
BERÄTTELSERFör reflektion i mindfulness, självmedkänsla, KBT...
Ulrika Linse strömland - Lyssna på ditt hjärtas röst
En känsla av tillit som jag inte trodde fanns.
Sofie Larsson - Instruktör MBSRt
Kursen ett sätt att utvecklas som terapeut, öva medveten närvaro i möten med människor.
Camilla Jönsson - Instruktör MBSRt
Det viktigaste jag har fått lära mig är att vara mer i min kropp.
Mats Appladahl - Hjärtats väg Retreat
Jag kommer att sätta sunda gränser och inte ha lika höga prestationskrav på mig själv.
Josefin Carlsson - Lyssna på ditt hjärtas röst
Kan nu möta klienter med mer lugn och lyhördhet, inspirera dem till att hitta stunder av stillhet och reflektion.