Välkommen till LevNU
Aktuella kurser och retreater i Mindfulnessbaserad Stressreduktion, MBSR, Självmedkänsla, MSC och Trauma Sensitivt förhållningssätt, TSM.
2 dagars kurs i Självmedkänsla Online 7-8/11
Katarina Lundblad webinar om Självmedkänsla
Utbildningen har inga behörighetskrav och passar alla som arbetar inom människovårdande yrken och för dig som vilka stärka din självmedkänsla. Bättre självkänsla minskar skam, skuld och självkritik och är särskilt användbart inom yrkesroller där vi använder oss själva som instrument i andra människors utveckling.
Till kursen…
Sofia vann en vistelse på ett tyst retreat
Som en resa hem till mig själv
Sofia Kruse vann tävlingen för steg 1 terapeuter på Sverigehälsan. Vinsten var en 5-dagars tyst retreat på Mundekulla Retreatcenter ledd av Mumina Katarina Lundblad levnu.net och Camilla Sköld cfms.se.
Missa inte filmen där Sofia berättar om sin upplevelse…
LevNU Mumina Katarina Lundblad
Jag erbjuder kurser, retreater och seminarier i mindfulness & självmedkänsla med hög internationell standard. Psykoterapi med kroppen i centrum och ett trauma sensitivt förhållningssätt.
LevNU –Mumina Katarina Lundblad
Katarina har omfattande erfarenhet av meditation, retreater, kroppsdynamiska metoder och traumabearbetning. Hon är Leg Psykoterapeut, Leg Hälso-Sjukvårdskurator och traumaterapeut i konstellationsmetoden, IoPT. Katarina har lärarcertifiering i mindfulness, MBSRt från CFM, USA, lärare i Mindful Self-Compassion, utbildad i Trauma-Sensitiv Mindfulness och flera olika mindfulnessprogram, Compassionate Inquiry, och Osho Diamond Breath. Hon är medlem i Mindfulness-Based Teacher Association Sweden
Tillsammans med Dr Åsa Palmkron Ragnar är hon medförfattare till flera böcker i mindfulness och självmedkänsla. Sedan 2000 är hon elev till Swaha, en nutida mystiker. Katarinas signum är hennes intuitiva förmåga.
Introduktion Lyssna på ditt hjärtas röst
Introduktion – Gratis Plats – Online När – 19/12 18-18.30Introduktion Självmedkänsla MSC
23/1 2025 18-18:30 – Online
NYTT FRÅN LEVNU
På vår blogg kan du läsa om aktuella kurser & retreater & sessioner i Mindfulness, traumasensivitet och Självmedkänsla, intervjuer med kursdeltagare och få korta enkla vardagsövningar. Vi arbetar med ett traumasensitivt och somatiskt integrativt förhållningssätt i alla möten och sessioner.
Samtal, sessioner & egenterapi, Traumasensitivt och med kroppen i fokus
Kroppbaserade samtal med ett traumasenitivt förhållningssätt. Jag integrerar olika metoder tex; från kroppsbaserat samtal till gestalt, rollspel eller familjekonstellationer...
Läs om Sofia som vann tävling & Embodiment
Vinsten var en 5-dagars tyst retreat på Mundekulla Retreatcenter ledd av Mumina Katarina Lundblad levnu.net och Camilla Sköld cfms.se. Missa inte filmen där Sofia berättar om sin upplevelse…
Kurser i Mindfulness, MBSRt IRL och Online ht 2024-2025
MBSRt innebär att vi följer internationella riktlinjer kring traumasensitivitet och hur MBSR-programmet undervisas.
Vad är innebär att kursen är traumasensitiv? Traumasensitivitet betyder att vi är medvetna om de unika behov som människor med trauma kämpar med.
Självmedkänsla, skam och trauma, onelinekurser och IRL
Självmedkänsla ett motgift mot skam 1 dag, 10/10 Online Early Bird 500 kr tom [...]
Böcker i Mindfulness, Självmedkänsla och Mindful Eating av Åsa Palmkron &Mumina Katarina Lundblad.
GRATIS RESURSER
LJUDFILER ÖVNINGARI Mindfulness, Självmedkänsla, Mindful Eating...
KORTA ÖVNINGAROlika teman såsom stress, medkänsla, släppa taget...
BERÄTTELSERFör reflektion i mindfulness, självmedkänsla, KBT...
Gratis De 7 AttitydernaEn grundläggande bas att träna Mindfulness av Jon Kabat Zinn
Eva Melldén - 5 dgr MSC
Inspiration att aktivt ha med mig förhållningssättet på ett djupare sätt i mitt liv.
Eugenia Varetska - Instruktör MBSR
Man kan verkligen LEVA sitt liv med hjälp av mindfulness.
Conchi Gonzalez - 8v MSC
Alltid lika förundrad över allt som finns att upptäcka inom mig. Det är stort och vackert. Ibland smärtsamt.
Jonas Kullberg - Instruktör MBSR
Jag vill hjälpa deltagarna på mina utbildningar och i coachingen att kunna landa i stunden...
Magnus Andersson - Tyst Retreat Säg Ja
Jag blev verktyget jag sökte och jag fick fatt i det som kan vara helt avgörande i terapi...