Välkommen till LevNU
Aktuella kurser och retreater i Mindfulnessbaserad Stressreduktion, MBSR, Självmedkänsla, MSC och Trauma Sensitivt förhållningssätt, TSM.
LevNU Mumina Katarina Lundblad
Jag erbjuder kurser, retreater och seminarier i mindfulness & självmedkänsla med hög internationell standard. Psykoterapi med kroppen i centrum och ett trauma sensitivt förhållningssätt.
LevNU –Mumina Katarina Lundblad
Tillsammans med Dr Åsa Palmkron Ragnar är hon medförfattare till flera böcker i mindfulness och självmedkänsla. Hon är elev till Vasant Swaha sedan 2000. Katarinas signum är hennes intuitiva förmåga.
NYTT FRÅN LEVNU
På vår blogg kan du läsa om aktuella kurser & retreater i Mindfulness och Självmedkänsla, intervjuer med kursdeltagare och få mindfulnessövningar mm…
Kurser i Självmedkänsla i Stockholm och online, Tyst Retreat
Vad är Självmedkänsla? Hur gör man? Lär dig lugna, trygga dig själv och möta dig i livets olika skiftningar med mer och mer tillåtelse, mjukhet och kärleksfullhet. Mindful Self-Compassion, MSC programmet är skapat av [...]
Early Bird Mundekulla retreat 1000 kr tom 20/6
Välkomna med till vår retreat på Mundekulla. Fem dagar i tystnad där vi möter oss själva och varandra i olika övningar och meditationer. Andning, röst, rörelse, stillhet och natur. Vi har ett traumasensitivt förhållningssätt.
Early BIRD, Tyst retreat, Kurser i Självmedkänsla IRL & ONLINE
Den blå himlen
När som under dagen pausa någon sekund.
Lyssna nyfiket på ditt andetag, vinden, tystnaden, eller ljud från gatan.
Lyssna med hela kroppen. Lyssna nyfiket och öppet.
Verkligen lyssna.
Kurser i Compassion, Självmedkänsla och Tyst Retreat, Early Bird
Vad är Självmedkänsla och vad är det bra för? Självmedkänsla har samma egenskap som [...]
Eugenia Varetska - Instruktör MBSR
Man kan verkligen LEVA sitt liv med hjälp av mindfulness.
Alltid lika förundrad över allt som finns att upptäcka inom mig. Det är stort och vackert. Ibland smärtsamt.
Jonas Kullberg - Instruktör MBSR
Jag vill hjälpa deltagarna på mina utbildningar och i coachingen att kunna landa i stunden, samt att stötta dem i att öka sin medvetenhet om egna tankar, känslor och kroppsförnimmelser, så att de kan bli mer närvarande i stunden och förstå sig själva bättre.
Magnus Andersson - Tyst Retreat Säg Ja
Jag blev verktyget jag sökte och jag fick fatt i det som kan vara helt avgörande i terapi och som jag alltid har med mig en påminnelse om – att det börjar med mig.
Ulrica Vedin - Retreat Säg Ja
Att jag har fått redskap att hämta hem mig själv, i min kropp och i mitt andetag i NUET är som en stor gåva och kommer förändra mitt liv.