Välkommen till LevNU
LevNU erbjuder utbildningar och retreater i Mindfulness, Självmedkänsla och Trauma Sensitivt Förhållningssätt som har högsta internationella standard.
Katarina arbetar psykoterapeutiskt utifrån ett kroppsbaserat och trauma informerat förhållningssätt.
Katarina Lundblad webinar om
Återhämtning för professionella
Utbildningen har inga behörighetskrav och passar alla som arbetar inom människovårdande yrken och för dig som vilka stärka din självmedkänsla. Bättre självkänsla minskar skam, skuld och självkritik och är särskilt användbart inom yrkesroller där vi använder oss själva som instrument i andra människors utveckling.
Sofia vann en vistelse på ett tyst retreat
Som en resa hem till mig själv
Sofia Kruse vann tävlingen för steg 1 terapeuter på Sverigehälsan. Vinsten var en 5-dagars tyst retreat på Mundekulla Retreatcenter ledd av Mumina Katarina Lundblad levnu.net och Camilla Sköld cfms.se.
Missa inte filmen där Sofia berättar om sin upplevelse…
LevNU Mumina Katarina Lundblad
Jag erbjuder kurser, retreater och seminarier i mindfulness & självmedkänsla med hög internationell standard. Psykoterapi med kroppen i centrum och ett trauma sensitivt förhållningssätt.
LevNU –Mumina Katarina Lundblad
Katarina har omfattande erfarenhet av meditation, retreater, kroppsdynamiska metoder och traumabearbetning. Hon är Leg Psykoterapeut, Leg Hälso-Sjukvårdskurator och traumaterapeut i konstellationsmetoden, IoPT. Katarina har lärarcertifiering i mindfulness, MBSRt från CFM, USA, lärare i Mindful Self-Compassion, utbildad i Trauma-Sensitiv Mindfulness och flera olika mindfulnessprogram, Compassionate Inquiry, och Osho Diamond Breath. Hon är medlem i Mindfulness-Based Teacher Association Sweden
Tillsammans med Dr Åsa Palmkron Ragnar är hon medförfattare till flera böcker i mindfulness och självmedkänsla. Sedan 2000 är hon elev till Swaha, en nutida mystiker. Katarinas signum är hennes intuitiva förmåga.
Gratis seminarium Självmedkänsla ett motgift mot skam
Introduktion – Gratis Plats – HumaNova När – 6/2 2025, 8-20Introduktion Lyssna på ditt hjärtas röst
Introduktion – Gratis Plats – Online När – 19/12 18-18.30Introduktion Självmedkänsla MSC
23/1 2025 18-18:30 – Online
NYTT FRÅN LEVNU
På vår blogg kan du läsa om aktuella kurser & retreater & sessioner i Mindfulness, traumasensivitet och Självmedkänsla, intervjuer med kursdeltagare och få korta enkla vardagsövningar. Vi arbetar med ett traumasensitivt och somatiskt integrativt förhållningssätt i alla möten och sessioner.
Säg Ja, tyst retreat Early Bird, Friskvårdspengar
Du kan använda friskvårdspengar till alla våra kurser och samtal. För tolfte året håller vi retreat på Mundekulla Retreatcenter. Temat under dessa dagar är att säga ja till det som är precis som det är, stund för stund. För att understödja processen växlar vi mellan rörelse och stillhet.
Ny kurs Lyssna på ditt hjärta Online, 12/12 gratis föreläsning om skam i Lund
Öppna dig för livet och vila i tillit till det som är. En upplevelsebaserad kurs som vänder sig till alla som har en längtan att öppna upp och lyssna på sitt hjärta. Att med nyfikenhet och kärleksfullhet på ett djupare sätt utforska sig själva och livet. Ingen tidigare erfarenhet krävs...
Samtal, sessioner & egenterapi, Traumasensitivt och med kroppen i fokus
Kroppbaserade samtal med ett traumasenitivt förhållningssätt. Jag integrerar olika metoder tex; från kroppsbaserat samtal till gestalt, rollspel eller familjekonstellationer...
Läs om Sofia som vann tävling & Embodiment
Vinsten var en 5-dagars tyst retreat på Mundekulla Retreatcenter ledd av Mumina Katarina Lundblad levnu.net och Camilla Sköld cfms.se. Missa inte filmen där Sofia berättar om sin upplevelse…
Böcker i Mindfulness, Självmedkänsla och Mindful Eating av Åsa Palmkron &Mumina Katarina Lundblad.
GRATIS RESURSER
LJUDFILER ÖVNINGARI Mindfulness, Självmedkänsla, Mindful Eating...
KORTA ÖVNINGAROlika teman såsom stress, medkänsla, släppa taget...
BERÄTTELSERFör reflektion i mindfulness, självmedkänsla, KBT...
Gratis De 7 AttitydernaEn grundläggande bas att träna Mindfulness av Jon Kabat Zinn
Eva Melldén - 5 dgr MSC
Inspiration att aktivt ha med mig förhållningssättet på ett djupare sätt i mitt liv.
Eugenia Varetska - Instruktör MBSR
Man kan verkligen LEVA sitt liv med hjälp av mindfulness.
Conchi Gonzalez - 8v MSC
Alltid lika förundrad över allt som finns att upptäcka inom mig. Det är stort och vackert. Ibland smärtsamt.
Jonas Kullberg - Instruktör MBSR
Jag vill hjälpa deltagarna på mina utbildningar och i coachingen att kunna landa i stunden...
Magnus Andersson - Tyst Retreat Säg Ja
Jag blev verktyget jag sökte och jag fick fatt i det som kan vara helt avgörande i terapi...