Mumina Katarina Lundblad, LevNU erbjuder kortare och längre retreater på temat mindfulnessbaserad stressreduktion och självmedkänsla. Vi har valt vackra kursgårdar i vacker och stillsam natur, välkomnande atmosfär och god vegetarisk mat. Våra retreater, vandringsresor kombinerar meditation, mindfulness med sinnlighetsövningar i vacker och rofylld natur både i Skandinavien och i Sydeuropa.
De program vi erbjuder är alla originalprogram och flera av programmen är idag evidensbaserade. Mindfulnessbaserad stressreduktion, MBSR utvecklat av Jon Kabat Zinn är en av de mindfulnessbaserade program som idag rekommenderas av svenska Socialstyrelsen.
Utbildning som likställs med egenterapi
Ta kontakt med utbildningsansvarig på terapeututbildning för information om våra kurser i mindfulness, MBSR och självmedkänsla, MSC uppfyller kraven på egenterapi. Varje utbildningsinstitut har sina egna regler.
