Välkommen till LevNU
Aktuella kurser och retreater i Mindfulnessbaserad Stressreduktion, MBSR, Självmedkänsla, MSC och Trauma Sensitivt förhållningssätt, TSM.
LevNU Mumina Katarina Lundblad
Jag erbjuder kurser, retreater och seminarier i mindfulness & självmedkänsla med hög internationell standard. Psykoterapi med kroppen i centrum och ett trauma sensitivt förhållningssätt.
LevNU –Mumina Katarina Lundblad
Tillsammans med Dr Åsa Palmkron Ragnar är hon medförfattare till flera böcker i mindfulness och självmedkänsla. Hon är elev till Vasant Swaha sedan 2000. Katarinas signum är hennes intuitiva förmåga.
NYTT FRÅN LEVNU
På vår blogg kan du läsa om aktuella kurser & retreater i Mindfulness och Självmedkänsla, intervjuer med kursdeltagare och få mindfulnessövningar mm…
Självmedkänsla vad är det bra för, kurser i MSC
Mindful Self-Compassion, MSC programmet är utformat för att fungera för de allra flesta. Skaparna är de amerikanska psykologerna Kristin Neff och Christopher Germer.
Kraften i Tystnad
Tystnaden ger oss möjlighet att stanna upp, få tid att känna efter, öppna för det som är i stunden och se klarare vad som pågår inombords. I vardagens stress har vi kanske stängt av eller tryckt ner reaktioner, känslor och tänker kanske ”jag får ta det senare”.
RABATT 2000 kr på Retreat
ERBJUDANDE 24/2–1/3 Tyst Retreat med Självmedkänsla, Inquiry och Rörelse. För elfte året håller vi retreat på Mundekulla Retreatcenter. Temat under dessa dagar är att säga ja till det som är precis som det är, stund för stund. Fem dagar i tystnad, fem dagar att säga ja...
EARLY BIRD Intensivkurs i MSC & Traumasensivitet i Stockholm
Kurser online och i Stockholm under våren 2024
Helena Häggström -Hjärtats väg Retreat
Det var väldigt skönt att få möjlighet att landa ner lite djupare i mig själv, upptäcka vad som finns där inom mig när det blir lite mer stillsamt på utsidan.
Susanne Perseius - Instruktör MBSR
Oro och depression är oerhört utbrett på boenden och i hemtjänsten, därför ska vi till hösten implementera mindfulness i arbetet med äldre.
Mia Fridström - 5 dgr MSC
Kursen med tre ord: Bästa någonsin och livsomvälvande.
Kristina Brink -Hjärtats väg Retreat
För mig blev detta Retreat enormt omvälvande och välgörande Jag fick också känna på den enorma kraften i att verkligen ge sig tid för återhämtning och stillhet.
Elisabeth Wickström - Instruktör MBSR
You don’t have to like it, you just have to do it