Katarina Lundblad LevNU Mindfulness Compassion Självmedkänsla kurser
Kurser i Mindfulness MBSR och Mindful SelfcompassionSjälvmedkänsla MSC

KURSER

Vi erbjuder kurser i Mindfulness MBSR; verkningsfullt vid bla smärta, stress och ångest. Mindful Self Compassion, Självmedkänsla MSC; ger verktyg för emotionell hållbarhet och inre trygghet.

Terapeutiska Samtal LevNU

TERAPEUTISKA SAMTAL

Att vara närvarande och i kontakt med kroppen har en central plats i samtalet. Att möta känslor, tankar, fysiologiska förnimmelser med vänlighet, acceptans och kärleksfullhet så gott man kan.

Resor och Retreater LevNU

RESOR & RETREATER

Vi arrangerar hälsoresor med vandring, mindfulness och självmedkänsla som tema och tysta retreater i mindfulness på Mundekulla Retreatgård där acceptans och försoning är bärande fundament.

Katarina Lundblad LevNU Mindfulness Mindful Self Compassion

Katarina är socionom med grundläggande psykoterapiutbildning. Hon har lärarcertifiering i mindfulnessbaserad stressreduktion, MBSR, från Center for Mindfulness USA, lärare i Mindful Self Compassion, MSC Självmedkänsla och är traumaterapeut i IoPT. Katarina har mer än 30 års erfarenhet av meditation och arbete med människor i utveckling.

Läs mer...
Mannen med hästarna - Bok med berättelser och metaforer för rekflektion i mindfulness självmedkänsla och KBT

MANNEN MED HÄSTARNA
Berättelser och metaforer för reflektion i mindfulness, självmedkänsla och KBT
En bok som väcker eftertanke, samtal och skratt.
Dr Åsa Palmkron Ragnar och Katarina har även skrivit andra böcker om Mindfulness, Självmedkänsla och Mindful Eating.

Läs mer...
SENASTE NYTT

KOSTNADSFRI INFORMATIONSKVÄLL
4/9 på IOGT Lund, kl 18-20
Välkommen till en kväll där du får veta mer och prova på mindfulness, mindful self compassion, självmedkänsla och relationell mindfulness, Interpersonal mindful mindfulness.

AKTUELLA RETREATS

MINDFULNESSBASERAD RETREAT PÅ MUNDEKULLA
Kärleksfull vänlighet, acceptans och försoning.
17-22/9 2019

INTENSIVKURS I MINDFUL SELF COMPASSION (MSC)
5 dagar i retreatform
7-12/6 2019

INTENSIVKURS I MSC PÅ ZANZIBAR
Ingår 8-veckors interaktiv webbutbildning
19-24/1 2020

Gratis Mejlserie
"De 7 Attityderna"
och nyheter från LevNU
Din information delas inte med någon tredje part .