Kurser i Mindfulness MBSR och Mindful SelfcompassionSjälvmedkänsla MSC

KURSER

Vi erbjuder kurser i Mindfulness MBSR; verkningsfullt vid bla smärta, stress och ångest. Mindful Self Compassion, Självmedkänsla MSC; ger verktyg för emotionell hållbarhet och inre trygghet.

Terapeutiska Samtal LevNU

TERAPEUTISKA SAMTAL

Att vara närvarande och i kontakt med kroppen har en central plats i samtalet. Att möta känslor, tankar, fysiologiska förnimmelser med vänlighet, acceptans och kärleksfullhet så gott man kan.

Resor och Retreater LevNU

RESOR & RETREATER

Vi arrangerar hälsoresor med vandring, mindfulness och självmedkänsla som tema och tysta retreater i mindfulness på Mundekulla Retreatgård där acceptans och försoning är bärande fundament.

STRESSHANTERING – FÖREBYGGANDE – ÅTERHÄMTNING

Skypekurser i Mindfulness MBSR och Mindful Self Compassion, Samtal och Sessioner 50% RABATT under våren!

Katarina Lundblad LevNU Mindfulness Mindful Self Compassion

Katarina har omfattande erfarenhet av meditation, retreater och personlig utveckling.
Hon är Leg Hälso-Sjukvårdskurator med grundläggande psykoterapiutbildning och traumautbildad. Katarina har lärarcertifiering i mindfulness, MBSR och är lärare i Mindful Self Compassion, Mindful Eating och Mindful Interpersonal Program.
Tillsammans med Dr Åsa Palmkron Ragnar är hon medförfattare till flera böcker i mindfulness och självmedkänsla. Katarinas signum är hennes intuitiva förmåga.

Läs mer...

 

SENASTE NYTT

AKTUELLA KURSER

ONLINE 8V-KURS MINDFULNESS MBSR
Startar 19/4 50% rabatt!

ONLINE 8V-KURS MINDFUL SELF-COMPASSION
Startar 23/4 50% rabatt!

ONLINE BASKURS MINDFUL SELF-COMPASSION
28-29 april i Malmö

MINDFUL SMAKVANDRING
21 maj kl 11-15 ca i Romeleskogen

ONLINE 8V-KURS MINDFUL SELF-COMPASSION
Startar 4/5 50% rabatt!

INTENSIVKURS I MINDFUL SELF COMPASSION (MSC)
12-17/6, 5 dagar i retreatform

INSTRUKTÖRSKURS MBSR
Startar i Malmö 22-23/6

MINDFULNESSBASERAD RETREAT PÅ MUNDEKULLA
1-6/9. Kärleksfull vänlighet, acceptans och försoning.

VIDAREUTBILDNING FÖR INSTRUKTÖRER
10-11/9 i Malmö

KALENDER MED ALLA KURSER & RETREATER
Fri Från Stress Med Mindfulness - Medveten närvaro

FRI FRÅN STRESS MED MINDFULNESS
Den bästsäljande första heltäckande boken om mindfulness med grundbegrepp, övningar och praktiska tips. Dr Åsa Palmkron Ragnar och Katarina har även skrivit andra böcker om Mindfulness, Självmedkänsla och Mindful Eating, läs mer…

Gratis Mejlserie
"De 7 Attityderna"
och nyheter från LevNU
Din information delas inte med någon tredje part .