Inspelade webinarium med Katarina Lundblad på LevNU
Riktade både till främst professionella men även privatpersoner.
Inre hållbarhet ger hållbart arbetsliv.
Centralt i alla föreläsningarna är att ju mer medvetet närvarande och självmedkännande du som professionell, eller förälder och familjemedlem är desto mer trygg kontakt och balans bidrar du med till dem du möter.
Ämnen som återkommer är vikten av att vara i nuet, resiliens, självomhändertagande, empatiutmattning, sekundärtrauma, embodiment, kroppsmedvetenhet, compassion och självmedkänsla och medveten närvaro, mindfulness som hållbara förhållningssätt i livet.
Webinariet leds av leg. psykoterapeut Katarina Lundblad, utbildare inom Mindfulness, MBSR och Självmedkänsla på Sverigehälsan.
Katarina Lundblad berättar om medveten närvaro och självmedkänsla som är två kraftfulla evidensbaserade förhållningssätt för att öka vår återhämtningsförmåga, förebygga utmattning och minska stress.
Inspelat webinar: Närvaro – ett kraftfullt redskap i samtalet. Forskning visar att terapeutens egen närvaro inte bara stärker alliansen, utan också öppnar för djupare kontakt.
Upptäck hur självmedkänsla kan minska stress, självkritik och empatitrötthet.
Upptäck hur självmedkänsla kan minska stress, självkritik och empatitrötthet.
Webinariet leds av leg. psykoterapeut Katarina Lundblad, utbildare inom Mindfulness, MBSR och Självmedkänsla på Sverigehälsan.
Självmedkänsla för professionella – Webinar med Katarina Lundblad under Skåneveckan för psykisk hälsa 2024
Katarina Lundblad berättar om medveten närvaro och självmedkänsla som är två kraftfulla evidensbaserade förhållningssätt för att öka vår Med praktisk övning i självmedkänsla stärker du relationen med dig själv och andra. Ta del av en föreläsning med Katarina Lundblad leg. psykoterapeut och lärare i compassion- och mindfulnessbaserade program.
En upplevelsebaserad föreläsning och introduktion till självmedkänsla och traumasensitiv mindfulness som är två effektiva förhållningssätt och metoder för att motverka ohälsosam stress, främja hållbar återhämtning och självomhändertagande.
Ett webinar som ger dig konkreta verktyg för att må bättre på jobbet med hjälp av självmedkänsla, ett kraftfullt förhållningssätt för självomhändertagande som med fördel kan användas inom vård- och omsorgsyrken.