Se, känna, lugna, trygga och trösta medvetet.
I kurserna utgår vi från kroppen, embodinent. Genom direkt upplevelse ökar vi förståelse, mentalisering av det som är och vad vi upplever inombords just nu. Med värme och kärleksfullhet kan vi välja att steg för steg börja bryta denna inre isolering, stumhet och avskärmning som skam skapar.
Möta skam med värme och medkänsla NYTT
4/2, 1 dag, online
Läs mer…
Trauma-Sensitiv Grupp
14/2 i Lund, 6 ggr och en heldag
Läs mer…
Skamkompassen, Donald Nathanson 1992 – Klicka på bilden för att förstora
Beskriver fyra försvarsbaserade riktningar och strategier kring att hantera skam. Vi kan ha flera strategier men ofta en som är dominerande.
Trauma-Sensitiva kurser
Katarina har omfattande eget inre arbete och utbildning inom trauma och uppfyller kraven för Trauma-Sensitiva kurser från U. S National Center for Trauma-Informed Care (2016). 1) Teoretisk kunskap om trauma, 2) känner igen symptom av dissociation och trauma hos klienter/deltagare, 3) tar hänsyn till och utgår från den erfarenheten i alla grupper och 4) arbetar aktivt med att minska re-traumatisering.
Egenterapi
Ta kontakt med utbildningsansvarig på terapeututbildning för information om våra kurser i mindfulness, MBSR och självmedkänsla, MSC uppfyller kraven på egenterapi . Varje utbildningsinstitut har sina egna regler.