Josefin Carlsson Lyssna på ditt hjärtas röst

Vinnaren av retreat tävlingen för steg 1 studenter på Sverigehälsan.

Utbildning
Socionomprogrammet vid Karlstad universitet och sedan grundläggande psykoterapi med inriktning KBT hos Sverigehälsan.

Vad fick dig att anmäla dig till tävlingen
Jag kände både ett behov av återhämtning och en nyfikenhet på vad som kan hända när man går in i tystnad under flera dagar. Det kändes som en chans att prova något nytt och se vad det kunde ge mig.

På vilket sätt/Kommer du att kunna ha användning av det du upplevt i ditt arbete – både för dig själv och för klienten?
Jag har blivit påmind om hur viktigt det är med återhämtning och närvaro, och det tar jag med mig både privat och i jobbet. Det gör att jag kan möta klienter med mer lugn och lyhördhet, och kanske också inspirera dem till att själva hitta stunder av stillhet och reflektion.

Vad var den största överraskningen?
Att tystnaden kändes så naturlig nästan direkt och inte alls tung eller obekväm – tvärtom, den skapade en känsla av värme och gemenskap.

Om du skulle beskriva retreaten med tre ord.
Stillhet – Närvaro – Nyfikenhet.