Mia Fridström 5 dgr MSC

Jag är utbildad civilingenjör och jobbar på en myndighet.

Vad har du haft för nytta av kursen privat?

Bakgrunden till att jag ville gå kursen vara att jag har haft utmattningssyndrom till stor del beroende på att flera nära och kära varit allvarligt sjuka. Så jag har haft oerhörd nytta av att lära mig mer om att visa medkänsla för att andra – utan att glömma bort mig själv och att kunna visa mig själv medkänsla på samma gång.

Har du haft nytta av kursen på ditt arbete?

Jag har haft oväntat mycket nytta av kursen på jobbet fast jag har ett kontorsjobb. Men jag jobbar med människor hela tiden, sitter i möten och telefon. Genom att visa mig själv mer medkänsla har jag också fått mer medkänsla för andra och bättre på att kommunicera med andra, känns det som.