ULRICA VEDIN
Arbetsterapeut, coach & livskonstnär
Att jag har fått redskap att hämta hem mig själv, i min kropp och i mitt andetag i NUET är som en stor gåva och kommer förändra mitt liv.
Vad är din erfarenhet/upplevelse av retreaten ?
Att vara i tysthet och meditera under fem dagar är en erfarenhet som inte helt går att beskriva i ord. Jag ska dock göra ett försök;
Jag både uppskattade och kände mig frustrerad av att vara i tystnad under så lång tid, men jag vet att det var helt nödvändigt för min inre process. Det var både smärtsamt och fint.
Att stanna kvar i det som är i stunden kräver mod och är tålamodsprövande. Kärlek nog att invänta! Det gav mig större insikter om mina vanor och beteenden. Allt blir lite tydligare.
Att vi växlade mellan stillhet, rörelse och utforskande frågor utgjorde en bra grund för processen. Inquiry, de utforskande frågorna var oerhört hjälpsamma för att komma ikontakt med mitt hjärtas röst -Vad jag kämpar med och vad som verkligen på riktigt är viktigt för mig. Det blev så tydligt att vi alla kämpar med olika saker i vårt liv och att vi alla längtar efter kärlek och glädje i våra liv ”JAG liksom DU” så fint!
Dessa övningar hjälpte mig också att förstå att jag alltid kan vända hem till mig själv- i min kropp och till mitt andetag för att få kraft att stå kvar i varje ögonblick och inte bli uppslukad eller dränerad på energi.
Att det är viktigt att så och odla min inre längtan – mina JA med kärlek och tillit till mig själv så att de växer sig starka. Att vårda dessa frön och plantor med mjukhet så att de får en ärlig chans att växa i sin egen takt.
Kommer du att ha praktisk nytta av retreaten i ditt arbete som privatperson?
JA. Att jag har fått redskap att hämta hem mig själv, i min kropp och i mitt andetag i NUET är som en stor gåva och kommer förändra mitt liv. Att stå stadigt och grundat i mötet med andra människor hjälper mig att inte bli lika känslomässigt dränerad som jag tidigare blivit. Jag kan finnas där närvarande utan att själv bli dränerad. Jag tänker att detta kommer skapa trygghet för mina patienter och klienter.
Jag kommer även i mitt arbete kunna guida andra människor att ta hand om sig själva på ett bättre sätt.
Kan du beskriva din upplevelse med tre ord?
Mjukna, grundande, kärlek
Skulle du rekommendera den här kursen till andra?
Jag önskar av hela mitt hjärta att alla människor ska få möjligheten att komma i kontakt med sig själv, sitt hjärtas röst. Den trygga kärleksfulla gemenskap ni ledare skapade för oss kursdeltagare var magisk.
