Börja våga närma dig känslan skam. Sätt ord på känslan med mjuk varm röst. Bli mer medveten om var och hur skammen i kroppen känns just nu, hur den talar till dig indirekt genom olika beteenden. Hur pratar du till dig och vad är skammen rädd för att andra tycker och tänker om dig?
Trauma-Sensitivt Förhållningssätt, online och IRL, Självmedkänsla ett motgift mot skam, Stadsretreat, Instruktör MBSR, Terapeutisk närvaro...
Fysiska kurser, IRL & Kurser Online som startar i September. Gratis informations möten online. Övning - Jag ser dig...
Omfamna hela dig själv, 8 veckors kurs i Lund Trauma-sensitiv kurs med bas i självmedkänsla MSC, mindfulness MBSR.
Vi bjuder in naturen under dessa dagar och att öppna i tillit till det som är större än oss själva. Retreaten leds för nionde året av Camilla Sköld cfms.se och Katarina
TRAUMA-SENSITIVA KURSER Omfamna hela dig själv, 8 v kurs Start 19/9 i Lund, 25% innan 1/8 för privatpersoner. Kursen integrerar teori, övningar ochreflektion tillsammans med hemövningar. Dulär dig praktiska verktyg för att hantera och lugnanervssystemet, [...]
Kurser i mindfulness, MBSR, Online och retreater. Övning – Skönheten i det naturliga...
Vi har glädjen att erbjuda ytterligare några retreater. Att Pausa, stanna upp och ge sig själv tid att börja komma tillbaka till sig själv. Att känna och uppleva sig själv, vara i kontakt med både inre centrering och öppenhet, mottaglighet. Att komma hem till sig själv.
En möjlighet klargörande, utveckling, självomhändertagande och fördjupning. Jag har handlett både individuell och i grupp de senaste femton åren. Har även erfarenhet av att handleda grupper inom vård och omsorg.
5 dagars kurs i Mindful Self-Compassion i retreatform – 8v kurs i självmedkänsla, Mindful Self Compassion Start 24/4, Online – Instruktörskurs i Mindfulnessbaserad stressreduktion, MBSR Start 28/4
