Gott Nytt År
Tack till alla som kommit med på kurser, retreater och alla jag mött i samtal och på föreläsningar. Tack.
Det nya året inbjuder till möjligheten att öppna sig för ett tusenårigt förhållningssätt, Beginner´s mind. Att vara öppen och mottaglig för stunden som den är. Att vara fri från tolkningar och värderingar, att vila i öppenhet och att inte veta, ”not knowing”. Relationer kan oväntat förändras, fördjupas och läkas trots årtal av frusen icke kontakt. Ett inre släppande av gammal kamp som suttit som fastklistrad i mindet kan plötsligt vara borta. Rätt som det är faller mönstret. Kanske du just börjat ta ett steg mot att bli mer medveten eller har du kanske varit på väg i många år. Oavsett, varje litet steg är ett steg till något nytt, till en förändring, en möjlighet att bli mer klar, fri och att leva mer i nuet. Inbjudan är att med stort tålamod, tillit stanna kvar på en väg hem till det tomma hjärtat, till det som är bortom vår prägling, vår personlighet. Till det som alltid är och alltid har varit, kanske som en tyst stilla bakgrund för oss att själva upptäcka, känna igen. En inbjudan till oss alla är att komma tillbaka till oss själva så gott vi förmår, i andetaget, igen och igen. Luta oss inåt, bakåt till nuet som finns där hela tiden. Våga lyssna på din längtan och våga följa den. Som Rumi bjuder in oss till; Vakna upp. Dörren är öppen. The door is round and open
don’t go back to sleep.” En annan samtida mystiker Kabir säger ”Lift the veil that obscures the heart and there you will find what you have been looking for”.
8 veckors kurser Online
50% av kursavgiften om du vill gå en andra gång
8 v kurs i självmedkänsla
Mindful Self Compassion
Start 24/3
EARLY BIRD
1500 tom 24/1
1000 tom 24/2
Läs mer…
Gratis info online
22/1 2025
Läs mer…
8 v kurs i mindfulness, MBSR
Start 2/4 2025
EARLY BIRD
1500 kr tom 1/2 2025
1000 kr tom 1/3 2025
Läs mer…
Gratis Introduktion
Introduktion Lyssna på ditt hjärtas röst
8/1 18-18.30 – Online
Läs mer…
Introduktion Självmedkänsla MSC
22/1 2025 18-18:30 – Online
Läs mer…
Mindfulness – Ett terapeutiskt redskap och förhållningssätt till livet
23/1 2025 kl 12:00 – 13:00
Läs mer…
Självmedkänsla ett motgift till Skam
6/2 2025, 18-20
HumaNova, Lund
Läs mer…
Early Bird
Lyssna på ditt hjärtats röst
Start 27/1 2025 Online
Early Bird
500 kr tom 10/1
Läs mer…
Självmedkänsla
ett motgift mot skam 1 dag
9/3 2025. Online
Early Bird
500 kr tom 20/2
Läs mer…
Kurs i Självmedkänsla 8 veckor
Start 24/3 2025 Online
Early Bird
1000 kr tom 27/1
500 kr tom 1/3
Läs mer…
Kurs i Mindfulness MBSRt 8 veckor
Start 2/4 2025 Online
EARLY BIRD
1500 kr tom 1/2
1000 kr tom 1/3 2025
Läs mer…
Säg Ja Retreat Självmedkänsla
4-9/4 2025
Early bird
1500 kr tom 30/1
1000 kr tom 2/1
Läs mer…
5 dagars Intensiv i Självmedkänsla
1-5/8 2025
Early bird
2000 kr tom 3/3
1000 kr tom 5/5
Läs mer…
Hjärtat Väg Retreat Mindfulness
31/8-5/9 2025
Early bird
1500 kr tom 22/5
1000 kr tom 20/6
Läs mer…
Trauma-Sensitiva kurser
Katarina har omfattande eget inre arbete och utbildning inom trauma och uppfyller kraven för Trauma-Sensitiva kurser från U. S National Center for Trauma-Informed Care (2016). 1) Teoretisk kunskap om trauma, 2) känner igen symptom av dissociation och trauma hos klienter/deltagare, 3) tar hänsyn till och utgår från den erfarenheten i alla grupper och 4) arbetar aktivt med att minska re-traumatisering.
Egenterapi
Ta kontakt med utbildningsansvarig på terapeututbildning för information om våra kurser i mindfulness, MBSR och självmedkänsla, MSC uppfyller kraven på egenterapi . Varje utbildningsinstitut har sina egna regler.