Datum: 2/5
Tid: 18:00 – 18:30
Plats: Online
Pris: Gratis
Gratis introduktion online Självmedkänsla, MSC
Föreläsningen riktar sig till dig som är intresserad av att lära dig redskap för att öka inre tillit och trygghet, minska självkritik och skam och leva mer resilient och med mer glädje. Du får ta del av vad självmedkänsla och Mindful Self Compassion är, hur det påverkar oss gott och varför. Du får prova några enkla övningar. Möjlighet till att ställa frågor.
Datum: 2 maj
Tid: 18.00-18.30
Var: Online via Zoom, när du anmält dig via vår anmälningsformulär sänds zoomlänk till dig
Pris: Gratis
Anmälan
Deltagarröster
Magnus Andersson - Tyst Retreat Säg Ja
Jag blev verktyget jag sökte och jag fick fatt i det som kan vara helt avgörande i terapi och som jag alltid har med mig en påminnelse om – att det börjar med mig.
Ulrica Vedin - Retreat Säg Ja
Att jag har fått redskap att hämta hem mig själv, i min kropp och i mitt andetag i NUET är som en stor gåva och kommer förändra mitt liv.
Mia Fridström - 5 dgr MSC
Kursen med tre ord: Bästa någonsin och livsomvälvande.