Samtal, Psykoterapi & Sessioner samt egenterapi
Kroppbaserade samtal med ett traumasenitivt förhållningssätt. Jag integrerar olika metoder tex; från kroppsbaserat samtal till gestalt, rollspel eller familjekonstellationer.
Om du går en utbildning till psykoterapi eller samtalsterapeut så erbjuder jag egenterapi.
Några ex på vad jag jobbar med:
- Existensiella frågor
- Ångest och rädsla
- Trauma
- Frågor kring identitet
- Att leva djupare, hitta din längtan
- Skam och skuldproblematik
- Att våga känna
- Bli vän med din kropp
- Anknytnings relaterade problem
- Självkritik och prestationsångest
” att känna sig sedd, hörd och hållen i mötet”.
Daniel Siegel psykologi professor och forskare betonar vikten av att som barn uppleva ”feeling felt, seen and heard” och att vi genom livet i möten med andra är lyhörda för att känna oss ”sedda, hörda och hållna” vilket skapar tillit och trygghet i mötet.
Boka mig online eller att vi ses i Lund. Har du frågor och funderingar kontakta mig på info@levnu.net eller mobil 070-202310
Om mig Mumina Katarina Lundblad
Jag har lång egen erfarenhet av traditionell psykoterapi och kroppsterapi. När jag mötte terapeuter som själva jobbade utifrån närvaro, kroppsmedvetenhet, embodiment och med meditation förändrades mitt liv radikalt. Från stängdhet och stum förtvivlan till att vilja leva. Jag upplevde jag inte var i kroppen utan i huvudet och utanför mig själv. När jag blev sedd i närvaro och kärlek gick det rakt in i mitt frusna hjärta. Långsamt kunde jag börja känna mina känslor genom att bli mött av en varm mjuk närvarande spegel, dvs den närvarande embodied terapeuten.
Under åren har jag gjort mängder med olika dynamiska grupprocesser från dans, rebirthing till primal. Jag har utbildat mig i kroppsterapi metoder, andning, compassion inquiry, olika mindfulness och compassionbaserade metoder, familjekonstellation och traumakonstellationer. Under snart 25 år har jag varit på ett hundratal retreater med min lärare Vasant Swaha som är ett fördjupande i tillit till att bottna djupare i närvaro och i att öppna hjärtat.
”Jag arbetar utifrån ett traumasensitivt och somatiskt integrativt förhållningssätt”.
Kurser i november
Traumasensitivt förhållningssätt
2-3/11 i Stockholm
Lär dig vad det innebär att vara trauma-informerad och att arbeta på ett trauma-sensitivt sätt.
Inga förhandskunskap krävs. För alla som möter människor i sitt arbete.
Camilla Sköld cfms.se och Mumina Katarina
Läs mer…
Grundkurs i självmedkänsla för professionella
7-8/11, Online
Lyssna gärna på gratis föreläsning om Självomhändertagande med compassion för professionella, lyssna här…
Läs gärna min master om embodiment och självomhändertagande; Psykoterapeuten har också en kropp, läs master…
Läs mer…
GRATIS INTRODUKTION
Vi erbjuder gratis introduktion till våra kurser med information så det är lättare för dig att välja rätt kurs.
Läs mer…
Early Bird Rabatter
Kurs i MBSRt 5 dgr
18-22/2 2025 i Stockholm
Early bird
1000 kr tom 31/10
Läs mer…
Självmedkänsla
ett motgift mot skam 1 dag
20/3 2025. Online
Early Bird
500 kr tom 20/2 2025
Läs mer…
5 dagars Intensiv i Självmedkänsla
1-5/8 2025
Early bird
2000 kr tom 3/3
1000 kr tom 5/5
Läs mer…
Säg Ja Retreat Självmedkänsla
4-9/4 2025
Early bird
1500 kr tom 30/1
1000 kr tom 2/1
Läs mer…
Hjärtat Väg Retreat Mindfulness
31/8-5/9 2025
Early bird
1500 kr tom 22/5
1000 kr tom 20/6
Läs mer…
Trauma-Sensitiva kurser
Katarina har omfattande eget inre arbete och utbildning inom trauma och uppfyller kraven för Trauma-Sensitiva kurser från U. S National Center for Trauma-Informed Care (2016). 1) Teoretisk kunskap om trauma, 2) känner igen symptom av dissociation och trauma hos klienter/deltagare, 3) tar hänsyn till och utgår från den erfarenheten i alla grupper och 4) arbetar aktivt med att minska re-traumatisering.
Egenterapi
Ta kontakt med utbildningsansvarig på terapeututbildning för information om våra kurser i mindfulness, MBSR och självmedkänsla, MSC uppfyller kraven på egenterapi . Varje utbildningsinstitut har sina egna regler.