Ulrika Linse Strömland – Hjärtats väg Retreat

Vad fick dig att anmäla dig till retreaten?
Jag bar på en önskan att stilla sinnet från allt brus, alla tankar. Ville sova bättre. Kände att möjligheten fanns där någonstans inom mig men kunde inte nå till på egen hand.

Hur var din upplevelse?
Det var en utmanande men spännande och fin upplevelse. Utmanande i att inte få prata eller ge ögonkontakt; jag kände mig initialt både ensam och utelämnad.
Spännande och fint att få uppleva det vilsamma i detta, och att känna energin från gruppen, trots avsaknad av ”vanlig” kommunikation och interaktion.

Vad tar du med dig av retreaten?
Jag tar med mig vissheten att stillheten finns inom mig och är möjlig att nå, samt att jag en gång i tiden varit ”buren och hållen”. En känsla av tillit som jag inte trodde fanns.

Fick du med något värdefullt att använda i dit arbete
Jag har alltid nytta av medveten närvaro och meditation i mitt arbete. Kanske jag tagit med mig en ökad känsla av trygghet i tystnaden som kan uppstå mellan klient och terapeut.

Beskriv retreaten med tre ord:
Utmanande, vackert, stilla