Mindful Self Compassion, Självmedkänsla 4-9/8
EARLY BIRD 1000 kr tom 26/6
Kurs i retreatform på mysiga Syninge kursgård utanför Norrköping.
Lär dig lugna, trygga dig själv och möta dig i livets olika skiftningar med mer och mer tillåtelse och kärleksfullhet. Kursen öppnar för möjligheten att fördjupa dig som människa och i ditt arbete. Såväl professionella som privatpersoner är välkomna. Du som själv upplever, vårdar andra eller yrkesmässigt möter människor med trauma och känslomässigt lidande.
För dig som tidigare har gått ett 8 veckors mindfulnessbaserat program kan detta vara ett sätt att fördjupa ditt utövande.
MSC har i en nyligen publicerad vetenskaplig studie visat på ökad medkänsla med sig själv och andra och ökad tillfredsställelse med den egna livssituationen. Den visade också minskad depression, ångest och stress.
Läs mer om kursen…
Läs mer om tidigare kursdeltagares erfarenhet.
Mia Fridström som gått kursen 2 ggr, läs mer…
Mattias Kristoferson som gått utbildningen, läs mer…
Kursledare: Katarina och Camilla Sköld från Center for Mindfulness, Sweden
Trauma-Sensitiva kurser
Katarina har omfattande eget inre arbete och utbildning inom trauma och uppfyller kraven för Trauma-Sensitiva kurser från U. S National Center for Trauma-Informed Care (2016). 1) Teoretisk kunskap om trauma, 2) känner igen symptom av dissociation och trauma hos klienter/deltagare, 3) tar hänsyn till och utgår från den erfarenheten i alla grupper och 4) arbetar aktivt med att minska re-traumatisering.
Egenterapi
Ta kontakt med utbildningsansvarig på terapeututbildning för information om våra kurser i mindfulness, MBSR och självmedkänsla, MSC uppfyller kraven på egenterapi . Varje utbildningsinstitut har sina egna regler.