Thich Nhat Hanh vill bjuda in oss till att öppna vårt hjärta och se djupt. Han använder ordet interbeingness vilket betyder att vi är sammanvävda med varandra och allt existerande. Ett moln blir till regn, snö eller dimma. Ingenting går från ”något till ”ingenting”.
Thich Nhat Hahn, ur boken No death, No fear.
Kursstarter till hösten 2026
Mindful Self-Compassion, Självmedkänsla
Start 14/9, 8 v kurs,
Läs mer…
NYTT
Lyssna på ditt hjärtas röst
Start 30/9, 5 v kurs
Läs mer…
NYTT
Existentiell Psykoterapi & Samtal
Embodiment, medkänsla och närvaro
I samtalet utforska vi vad som ger livet mening, särskilt i tider av kris eller förändring. Att acceptera och möta insikten om livets förgänglighet och livets begränsade tid. Inbjudan i mötet är att våga leva mer sant mot sig själv, mer autentiskt, närvarande och medvetet. Våga lyssna på vad som verkligen är viktigt för dig oavsett vad andra tänker och tycker. Att mer och mer våga vara sig själv i relationer och att släppa kontrollen över det som inte går att kontrollera.
Hur jag jobbar: Jag jobbar med fokus på nuet, kroppsbaserat och traumasensitivt. I nuet, i kroppen finns dået som inte blivit sett och mött samt rädslan för framtiden ofta manifesterat som ”tänk om” tankar”. I mitt sätt att arbeta integrerar jag konstellationer, anknytningsmönster, evolutionspsykologi och kunskap om generationsöverförda trauma.
Existentiell psykoterapi och samtal med Katarina. Online eller i Lund.
Tag kontakt med mig om du vill veta mer info@levnu.net
Vårterminen 2026
APRIL
Självmedkänsla för behandlare
9/4, Online
Läs mer…
Instruktörskurs
Start 16–17/4, 6 dagar
Läs mer…
Traumasensitivt Förhållningssätt
Start 25–26/4, Stockholm
Kursen leds tillsammans med Camilla Sköld
Läs mer…
MAJ
Säg Ja, Tyst Retreat, Mundekulla
1–6/5, 5 dagar
Retreaten leds tillsammans med Camilla Sköld
Läs mer…
Gratis retreatplats på Hjärtas Väg
Grattis Mikaela Javinger!
Mikaela är årets vinnare av en gratis retreatplats på Hjärtats Väg 2-7/9. Ett samarbete mellan mig LevNU, Camilla Sköld, cfms.se, Sverigehälsan och Mundekulla Retreatcenter.
Vi vill genom det här erbjudandet bidra till att öka medvetenhet om betydelsen av närvaro, embodiment och medkänsla, självmedkänsla i det terapeutiska arbetet. Både för terapeut och för klient. Inre och yttre hållbarhet och att känna sig sedd, hörd och hållen icke verbalt.
Läs intervju med Mikaela…
Hjärtat Väg Retreat
Mindfulness, Meditation & Natur
2-7/9
Läs mer…
Trauma-Sensitiva kurser
Katarina har omfattande eget inre arbete och utbildning inom trauma och uppfyller kraven för Trauma-Sensitiva kurser från U. S National Center for Trauma-Informed Care (2016). 1) Teoretisk kunskap om trauma, 2) känner igen symptom av dissociation och trauma hos klienter/deltagare, 3) tar hänsyn till och utgår från den erfarenheten i alla grupper och 4) arbetar aktivt med att minska re-traumatisering.
Egenterapi
Ta kontakt med utbildningsansvarig på terapeututbildning för information om våra kurser i mindfulness, MBSR och självmedkänsla, MSC uppfyller kraven på egenterapi . Varje utbildningsinstitut har sina egna regler.