Självmedkänsla ett motgift mot skam 23/10, 1 dag Online Skam vår kanske svåraste känsla triggar vårt hotssystem och vi försöker instinktivt skydda oss genom att dra oss undan, undvika, attackera eller döva oss på [...]
Kursen vänder sig till alla som är utbildade i mindfulness. och compassionbaserad metodik t.ex. MBSR, MBKT, CFT, MSC eller MBRP. Du kanske arbetar individuellt med psykoterapi, samtal, coachning, HR eller som fysioterapeut.
Börja våga närma dig känslan skam. Sätt ord på känslan med mjuk varm röst. Bli mer medveten om var och hur skammen i kroppen känns just nu, hur den talar till dig indirekt genom olika beteenden. Hur pratar du till dig och vad är skammen rädd för att andra tycker och tänker om dig?
Trauma-Sensitivt Förhållningssätt, online och IRL, Självmedkänsla ett motgift mot skam, Stadsretreat, Instruktör MBSR, Terapeutisk närvaro...
Fysiska kurser, IRL & Kurser Online som startar i September. Gratis informations möten online. Övning - Jag ser dig...
Omfamna hela dig själv, 8 veckors kurs i Lund Trauma-sensitiv kurs med bas i självmedkänsla MSC, mindfulness MBSR.
Vi bjuder in naturen under dessa dagar och att öppna i tillit till det som är större än oss själva. Retreaten leds för nionde året av Camilla Sköld cfms.se och Katarina
TRAUMA-SENSITIVA KURSER Omfamna hela dig själv, 8 v kurs Start 19/9 i Lund, 25% innan 1/8 för privatpersoner. Kursen integrerar teori, övningar ochreflektion tillsammans med hemövningar. Dulär dig praktiska verktyg för att hantera och lugnanervssystemet, [...]
Kurser i mindfulness, MBSR, Online och retreater. Övning – Skönheten i det naturliga...
Vi har glädjen att erbjuda ytterligare några retreater. Att Pausa, stanna upp och ge sig själv tid att börja komma tillbaka till sig själv. Att känna och uppleva sig själv, vara i kontakt med både inre centrering och öppenhet, mottaglighet. Att komma hem till sig själv.
