Traumasensitivt & 8 v online Självmedkänsla Early Bird
Traumasensitivt Förhållningssätt, Kurs i TSM 2 dgr & Självmedkänsla 8v Online Early Bird. Övning – Lär dig hantera intrång från dåtiden
Gott Nytt År, Traumasensitiva kurser, Early Bird
Det nya året inbjuder till möjligheten att öppna sig för ett tusenårigt förhållningssätt inom zentraditionen, Beginner´s mind. Att vara öppen och mottaglig för stunden som den är.
God Jul, Instruktör online, Traumasensitivt förhållningssätt
Varmt tack för alla gamla och nya möten. Med en önskan om att var och en av oss skall hitta tillbaka till sig själv, sitt hjärta och vila djupt med sig själv i en tid av både stress, oro, glädje och samvaro.
Säg JA, Mundekulla, Early bird tom 1/12
Temat under dessa dagar är att säga ja till det som är precis som det är, stund för stund. Självmedkänsla inbjuder till att möta oss själva med trygghet, tillåtelse, värme, kärlek och förståelse så att vi kan lugna och trösta oss själva när vi har ont och är sårade.
Early Bird, 5 dgr kurs Mindfulness & Vår retreat
EARLY BIRD 2000 kr tom 17/11 och 1000 kr tom 31/12 MBSR-programmet är idag evidensbaserat och det mindfulnessbaserade program som har beforskats allra mest i världen.
Möta skam med självmedkänsla, online och Trauma Sensivitet
Lär dig mer om ett Trauma sensitivt förhållningssätt. Uppgradera dina kunskaper och lär dig TSM för att förstå specifika utmaningar med trauma och meditation, avslappning, mindfulness och självmedkänsla för att kunna erbjuda dina deltagare en tryggare, professionell miljö och de rätta verktygen.