Portfolio

4/6 12:15-13 – Online

29/4 18-20 – Humanova Lund

Plats – Stockholm
Datum – Vt 2026

Plats – Stockholm
Tillfällen – 2 dagar
Datum – Kommer snart

Plats – Stockholm
Tillfällen – 3 dagar
Datum – 12-14/9 2025

Plats – Online
Omfattning – 5ggr
Start – 17/9
Early Bird Rabatt
700 kr tom 1/9
500 tom 15/9

Plats – Online
Tillfällen – 2 dagar
Datum – Kommer snart

Datum
Malmö 24-25/9
Online 19-20/2 2026
Tillfällen – 2 dagar

Plats & Datum - Online 14/4
Malmö 5/11
Tillfällen - 3x2 dagar
Gå kursen en andra gång och få 50% rabatt

Plats - Online
Tillfällen – 1 dag
Datum – kommer snart

Plats – Online
Tillfällen – 8 ggr + 1 heldag
Start – 24/3 2025
Early Bird Rabatt
1500 tom 7/2
1000 tom 7/3

Plats – Online
Tillfällen – 8 ggr + 1 heldag
Start – kommer snart

Plats – Mundekulla
Omfattning – 5 dagar
Datum – 4-9/4 2025

Plats - Hälsans hus, Stockholm
Omfattning - 5 dagar
Datum – 1-5/8 2025
Early bird
2000 kr tom 3/3
1000 kr tom 5/5

Plats – Mundekulla
Omfattning – 5 dagar
Datum – 29/8-3/9 2025
Early bird
1500 kr tom 22/5
1000 kr tom 20/6

Plats – Lund
Tillfällen – 8 ggr + 1 halvdag
Start – Kommer snart

Plats: Online eller möten i Lund
Tid: 50 minuter
Teoretisk bas: Anknytningsteori, IoPT, meditation, MBSR, KBT & MSC

Plats: Online eller möten i Lund
Tid: 60-90 minuter
Teoretisk bas: IoPT

Helena Wiklund - Lyssna på ditt hjärtas röst
Övningar och upplevelser som ger mig mod och förmåga att känna igen.

Sofia Kruse - Hjärtats väg Retreat
Det jag främst tar med mig är hur mycket jag är i huvudet och hur lite i kroppen. Det blir min viktigaste lärdom.

Eva Melldén - 5 dgr MSC
Inspiration att aktivt ha med mig förhållningssättet på ett djupare sätt i mitt liv.

Eugenia Varetska - Instruktör MBSR
Man kan verkligen LEVA sitt liv med hjälp av mindfulness.

Conchi Gonzalez - 8v MSC
Alltid lika förundrad över allt som finns att upptäcka inom mig. Det är stort och vackert. Ibland smärtsamt.

Jonas Kullberg - Instruktör MBSR
Jag vill hjälpa deltagarna på mina utbildningar och i coachingen att kunna landa i stunden...

Magnus Andersson - Tyst Retreat Säg Ja
Jag blev verktyget jag sökte och jag fick fatt i det som kan vara helt avgörande i terapi...

Ulrica Vedin - Retreat Säg Ja
Att jag har fått redskap att hämta hem mig själv, i min kropp och i mitt andetag i NUET är som en stor gåva och kommer förändra mitt liv.

Wenche Fagerli - TSM 2 dgr
Jag blev verktyget jag sökte och jag fick fatt i det som kan vara helt avgörande i terapi och som jag alltid har med mig en påminnelse om – att det börjar med mig.

Helena Häggström - Hjärtats väg Retreat
Det var väldigt skönt att få möjlighet att landa ner lite djupare i mig själv, upptäcka vad som finns där inom mig när det blir lite mer stillsamt på utsidan.

Susanne Perseius - Instruktör MBSR
Oro och depression är oerhört utbrett på boenden och i hemtjänsten, därför ska vi till hösten implementera mindfulness i arbetet med äldre.

Mia Fridström - 5 dgr MSC
Kursen med tre ord: Bästa någonsin och livsomvälvande.

Kristina Brink -Hjärtats väg Retreat
För mig blev detta Retreat enormt omvälvande och välgörande Jag fick också känna på den enorma kraften i att verkligen ge sig tid för återhämtning och stillhet.

Elisabeth Wickström - Instruktör MBSR
Många patienter har tappat kontakten med sin egen kropp. Som ett sätt att hjälpa dem att närma sig sina känslor, använder jag mig en hel del av mindfulness

Karin - 8v MSC Online
Kursen har startat en mycket djupgående förändring i hur jag ser på och behandlar mig själv.

Chiara - Instruktör MBSR
Mindfulness har hjälpt mig att möta den andre och samtidigt hålla en professionell distans.

Anna - 8v MBSR Online
Jag har fått ett helt nytt liv – mindre stress, ångest och prestationsångest.

Ulrika - Instruktör MBSR
Jag upptäckte en ny dimension hos mig själv – med hjälp av Mindfulness.

Mattias Kristoferson - 5 dgr MSC
Kursen med tre ord: resiliens, självkännedom och harmoni.

Ulrika - 8v MSC Online
Jag fick på ett än djupare plan komma i kontakt med min inre röst...

Petra - Mindfulness Retreat Mundekulla
Att vistas i naturen, vara i tystnaden och bli guidad in i närvaro gav mig kraft till återhämtning som jag aldrig upplevt.

Emma - Instruktör MBSR
Mindfulnessövningarna har gett mig en ökad närvaro och har fört mig närmare patienterna.

Pernilla - 8v MSC
Självmedkänsla är en omfamnande, tillåtande, förlåtande vinge.

Kajsa - Instruktör MBSR
Det har verkligen gått upp för mig att jag kan vara i kontakt med kroppen jämt, stund för stund!

Salma - Instruktör MBSR
Upptäckt tålamodet, förankringen och en fördjupad tillit till mig själv och till livet.

Lisa - 5 dgr MSC
Större acceptans för sidor hos mig själv som tidigare ofta väckt känslor av skam och...

Andrianna Wängström - Baskurs MBSR
Mindfulness ger mig trygghet och ro. Att lita på mitt inre och våga vara nyfiken...

Mattias - 8v MBSR
Genom att öva mindfulness trivs jag helt enkelt mer med mig själv och min situation...

Maria - Instruktör MBSR
Jag hittat tillbaka till min kropp igen, som hade blivit främmande och bortstötande.

Tanja - Instruktör MBSR
Att se på livet bara som det är utan att förändra eller tillägga...

Anette - 8v MBSR
Om jag vill ha en förändring i mitt liv, måste jag göra annorlunda.

Malin - Instruktör MBSR
En djupare förståelse och engagemang för min egen personliga utveckling...